Stress, anxiété et angoisse constituent trois expériences psychologiques souvent confondues, mais dont les mécanismes diffèrent. En comprendre les nuances permet d’adopter de meilleures stratégies d’adaptation afin de préserver l’équilibre psychique.   Le stress : une réaction d’adaptation Tout d’abord, il faut dire que le stress correspond à une réponse physiologique déclenchée par l’organisme lorsqu’il fait...